크릴오일의 부작용을 말하다.

오늘은 건강을 위한 크릴 오일에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다.
운동에 관해선 아직 풀 썰들이 많이 있는데 지금 현재 코로나로 인한 운동을 하기는 홈트레이닝 밖에 방법이 없을 것 같아서 건강에 대한 음식 식품에 대하여 글을 적으려고 합니다. 먼저 크릴 오일은 식용할 수 있는 기름 식용유의 일종으로 많은 분들이 건강식품이나 보조제처럼 알고 잇는데 이는 크릴 오일에 대한 광고 때문이라고 생각합니다 광고에서 건강식품 보조제로 방영하고 알리려고 하는데 절대 건강기능식품은 아닙니다. 이는 모든 사람이 먹어도 되는 것이 아니라 새우에서 추출한 기름이기 때문에 갑각류 알레르기가 있다면 절대 먹어선 안 되는 것으로 큰일 날 수도 있습니다.
많은 분들이 크릴 오일에 대해서 적고 몸에 좋다라고 말하고 있지만 궁금해서 저도 먹었는데 설사를 정말 많이 하게 되었습니다 하루에 화장실을 6번이나 가게 만들었습니다. 과다 섭취하게 되면 부작용으로 알려져 있는데 저한텐 정량을 먹었는데도 설사를 유발하게 되었습니다. 그래서 사람마다 다른 점도 있지만 부작용으로도 남성에겐 정자 손상과, 더불어 여성에겐 임신 유산 확률을 높이는 치명적인 부작용도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 건강상품의 건강기능 식품이 이니라고 합니다.

 

식용유이긴 하나 크릴 오일은 식용유와는 성질이 다릅니다. 크릴 오일은 계면활성제이기 때문에 물에 잘녹지만 시간에 지나면 물과 기름은 잘 분리되는 것을 보여줍니다. 하지만 인터넷 쇼핑이나 TV 홈쇼핑에의 광고는 물에서 녹는 것을 보여주지만 시간이 지나서 다시 물과 기름이 녹는 것은 보여주지 않는 점이 거짓된 광고이지 않을까요? 물에 녹는 것은 사실이지만 시간이 지나서 물과 기름은 다시 나눠진다는 점 이런 것처럼 크릴 오일이 지방을 녹이는 살을 빼게 만드는 건강기능 식품으로 광고를 하는데 이는 "콜라겐은 피부에 좋다 그러니 많이 먹어야 한다"라고 말들이 있었습니다. 하지만 콜라겐도 호화 기간으로 섭취하게 되면 그 콜라겐도 단지 소화기능으로 모두 깨지고 성질이 달라져 몸에 움직이기 위한 에너지원(지방 등)으로 쓰일 뿐이지 피부에 가는 것은 아니라고 생각합니다. 마찬가지로 크릴 오일도 소화기능으로 모두 깨지고 성질이 변해서 에너지원으로 쓰일 뿐이지 성질이 달라진 크릴 오일이 혈관 내에서의 효과를 나타 낸다고 볼 수 없다고 합니다.

이런 크릴 오일을 개발하려고 남극개발에 뛰어 들었으며 이는 세계에서 3~4위 정도 한다고 합니다. 이런 것으로 남극 생태계에 큰 악영향을 준다고 합니다. 크릴새우는 포획량을 제한하고 있지만 여러 방면에선 이러한 장치들은 아무 소용없는 경우도 많다 합니다. 이런 크릴새우의 많은 어획량으로 인한 남극의 살고 있는 크릴새우를 주식으로 삼고 있는 동물들 고래나 펭귄 등은 먹이가 줄어드는 사태가 나타나게 됩니다. 그럼 먹이가 줄어든 고래나 펭귄은 그 개체가 급격히 줄여 드는 상황이 초래하게 될 것입니다. 이런 이유에서 크릴새우의 소비를 중단해야 한다는 의견들도 많이 나오고 있습니다.

이런 어획에 있어서 많은 이슈가 있지만 크릴 새우는 계속 부족함 없이 나올 것이다 라고 말들이 나오기도 합니다. 이런 문제로 인해서 환경 보호를 위해서 크릴새우가 나쁘다고 말하는 거 아니냐 라는 생각도 하실지 모르겠지만 콜라겐도 많이 먹으면 피부에 좋다고 하여 여성분들이 돼지 껍질을 많이 먹고 닭발도 많이 먹고 한다 합니다. 간혹 "이런 걸 왜 먹어?"라고 여성 분들한테 물으면 "맛있잖아 콜라겐이 많아서 피부에도 좋고"라고 말을 들었습니다. 여성분 전부 그랬다는 것은 아닙니다. 하지만 많은 분들이 콜라겐을 먹으면 피부가 좋아져 라고 알고 계시는데 콜라겐이 음식으로 섭취한다면 소화기관으로 들어가 소화가 되면서 그 콜라겐은 성질이 변질하면서 단지 몸을 움직이는 에너지원으로 만들어지게 됩니다. 그 에너지를 사용 안 하면 지방이 돼서 몸에 축적됩니다. 이처럼 건강식품의 크릴 오일 정말 좋은 건강 기능 식품 일지 다시 한번 생각해봐야 하는 숙제일 거라고 생각합니다. 하지만 많은 미래의 산업 분위기에선 동물성 원료를 대체할 수 있는 식물성 원료로 바뀌는 흐름이 나타나면서 크릴 오일을 대체할 수 있는 대체품들이 나올 수 있는 미래적 가치의 움직임이 있을 거라 생각합니다.

이상 건강을 위해서 글을 적어 보았는데요 오늘의 크릴 오일은 아직은 도입 단계라 많은 문제과 그 문제를 보완 하는 단계라 생각합니다. 크릴 오일에 우리 몸에서 좋은 영양소가 들어 있다는 건 사실이겠죠 하지만 그 영양소보다 더 좋은 것들이 많다는 걸 같은 가치로서 더 많은 효능을 낼 수 있다면 더 많은 효능을 낼 수 있는 것을 선택해야 한다고 생각합니다.

오늘은 멋진 인생에서의 건강을 위해서 피해야 하는 크릴 오일에 대해서 이야기 해보았습니다. 감사합니다.

이상 마초 클럽이였습니다.